Le giornate della prevenzione
Uno dei motti preferiti di ABC della Salute è: “Prevenire è meglio che curare, prevenire è vivere!”. Anche in questo caso, pertanto, vogliamo ribadire l’importanza della cura di se stessi e del proprio stato di salute, segnalandovi alcuni dei momenti più importanti dei prossimi giorni inerenti a questo argomento. La prima data della quale vogliamo […]
Ottobre è il Mese Rosa 2018
ABC della Salute mette al primo posto la prevenzione oncologica come unica vera arma di difesa dall’insorgenza di patologie tumorali, un triste fenomeno che causa più di 160mila decessi all’anno solo in Italia. Il tumore al seno, in particolare, affligge ogni anno oltre 50mila donne con un triste e costante incremento annuo (+0,9% per anno […]
Movember 2018
Anche quest’anno torna Movember, il movimento che per il mese di novembre ci vuole tutti con i baffi per sensibilizzarci verso la prevenzione delle malattie urogenitali maschili: un’iniziativa bella e utile che in Italia è promossa dalla Società italiana di Urologia (Siu) e da Janssen, per il sesto anno consecutivo. Serve davvero? Eccome! Quasi la […]
A Natale non farti sorprendere dall’influenza!
Quest’anno sotto l’albero potremmo trovare una sorpresa non proprio “desiderata”! Secondo l’epidemiologo dell’ISS (Istituto superiore di sanità), Gianni Rezza, c’è il forte rischio di incorrere in un picco di casi d’influenza coincidente proprio con la settimana delle feste natalizie: “Se dovesse continuare così, è probabile che il picco si raggiunga tra dicembre e gennaio” proprio […]
Sai che la cistite non e’ solo batterica???
Forse quello che non si sa è che l’origine della cistite non è solo batterica, ma può essere scatenata da particolari farmaci, può dipendere da infiammazioni funginee. Possono influire anche alcuni comportamenti, tipo: un’attività sessuale con soggetti a rischio per infezioni maschili, l’urina trattenuta, o anche l’atto di interrompere la minzione volontariamente. Pazienti immuno-depressi così […]
Prevenire e curare l’influenza di tuo figlio con…
I genitori solitamente hanno 2 tipi di preoccupazioni: “Per evitare contagi di gruppo”, le parole chiave sono due: utilizzando l’omeopatia. Rimedio naturale ed efficace per rafforzare il sistema immunitario. Per esempio, si può utilizzare “Oscillococcinum” utilizzato sugli stati influenzali o sindrome da raffreddamento dei bambini, anziani. Lo possono usare anche i genitori, per una copertura […]
Perche’ fa bene camminare durante le vacanze e non solo!!
Fare movimento regolare e condurre una vita attiva fa bene tanto alla forma fisica quanto alla salute psichica. Forma fisica: perchè potenzia la forza muscolare, la resistenza cardiovascolare, l’elasticità e il rapporto tra il tessuto muscolare e i grassi, ma non solo: contribuisce a tenere sotto controllo fattori di rischio relativi alle malattie cardiovascolari, (il peso, la pressione […]
Rientro al top dopo le vacanze
Settembre è arrivato e come si dice, SI RICOMINCIA!!!! Per molti è un nuovo inizio e come tutti gli inizi è carico di aspettative e di entusiasmo. Adrenalina e poca voglia la fanno da padrona… Ecco come ripartire con il piede giusto…… Le vacanze sono ufficialmente finite, si riprende con la routine quotidiana, fatta di lavoro, famiglia e stress. Ed è […]
Quali alimenti favoriscono il sonno
Prestare attenzione a ciò che mangiamo è la prima cosa da fare per assicurarci una buona notte. Infatti, alcuni nutrienti favoriscono un sonno di qualità, come: La B1 si trova nei cereali e nel lievito, la B6 nei cereali integrali, nelle verdure a foglia verde come ad esempio le cime di rapa, la cicoria, ma anche negli […]
Come lo stress distrugge il cuore
Uno studio del Massachusetts General Hospital di Boston e dalla Icahn School of Medicine ha riscontrato che una regione neurale sensibile allo stress, l’amigdala (una sorta di centro della paura) diventa iperattiva e aziona le difese immunitarie scatenando processi infiammatori deleteri per l’apparato cardiovascolare.È nel cervello, quindi, il motivo per cui troppo stress fa male al cuore […]