Dimagrire in autunno
Chi l’ha detto che in inverno non si può perdere peso? Con la dieta giusta, anche i giorni più freddi possono diventare il pretesto perfetto per rimettersi in forma. Come? Segui i nostri consigli! Consigli per la dieta d’autunno La dieta autunnale-invernale deve tener conto delle necessità energetiche del periodo più lungo dell’anno. Il rientro al lavoro, […]
Benefici di acqua e limone!!
Bere un bicchiere d’acqua tiepida addizionata a limone fa davvero bene? È vero che è paragonabile a una “doccia” per l’intero organismo? Benefici di acqua e limone? Un bicchiere di acqua e limone ogni mattina ha il potere di migliorare la: digestione depurare l’organismo stimolare l’attività diuretica aumentare le difese del sistema immunitario regolare il pH purificare la pelle […]
Hai mai controllato la Prostata?
La prostata è l’organo dell’apparato uro-genitale maschile che più spesso può dare problemi agli uomini. La ghiandola, infatti, con l’avanzare dell’età, aumenta di volume. Sfatiamo un mito: l’ingrossamento della prostata NON è un tumore. Iperplasia e difficoltà a urinare Dopo i cinquant’anni l’ipertrofia prostatica può cominciare a diventare un problema: difficilmente prima di questa età è sintomatica. I problemi associati […]
Mal di testa da ciclo mestruale
Come te, circa il 57% delle donne nel nostro paese soffrono di mal di testa da ciclo mestruale. Si tratta di un disturbo molto comune. Tra le cause più comuni associate al mal di testa, nel sesso femminile si aggiungono anche gli squilibri ormonali causati dal ciclo mestruale. Come riconoscere il mal di testa da ciclo o […]
Anno nuovo – Buoni propositi
Il 2021 è stato un anno difficile, strano e, per molti, da dimenticare. Lo abbiamo accompagnato alla porta… e adesso???? Gennaio è il mese dei buoni propositi Come ogni gennaio è facile desiderare un cambiamento del proprio stile di vita, magari associando una lista di buoni propositi. Tu che leggi questo articolo, hai già stilato la lista […]
A cosa serve il pap test e quando farlo..
Il pap test è un esame che permette, tramite l’analisi di cellule prelevate dal collo dell’utero, di rilevare la presenza di un cancro o di lesioni precancerose curabili, oltre che infezioni batteriche, micotiche o virali in atto. Il pap test è un esame che rappresenta la prima fase di screening, infatti le lesioni tumorali sono asintomatiche, e […]
Cellulite, solo inestetismo??
La cellulite è uno dei problemi estetici più indesiderati dalle donne. Infatti è facilmente riscontrabile in donne giovani, così come in donne più mature, può essere presente sia su fisici magri, sia più in carne. Quello che forse non tutti sanno è che la cellulite non è solo un fastidioso inestetismo, ma una patologia, e come tale può essere adeguatamente trattata. […]
Il diabete è ereditario??
Hai mai pensato di poter trasmettere la malattia diabetica ai tuoi figli? La storia familiare influisce sul rischio e sulla predisposizione, non sull’ereditarietà. Il diabete mellito è una malattia cronica caratterizzata da un eccesso di zuccheri (glucosio) nel sangue, nota come iperglicemia. Esistono vari tipi di diabete: È importante sapere che: non si eredita il diabete, […]
Colesterolo alto!!!!
Sai che il colesterolo è indispensabile per il nostro organismo? Vediamo insieme il perchè!! Cos’è il colesterolo. Il colesterolo è un componente che fa parte della famiglia dei lipidi (grassi) e che serve a costituire la membrana delle cellule; prodotto dall’organismo, può essere anche introdotto attraverso l’alimentazione. La sua presenza, nel giusto quantitativo, è indispensabile per la […]
Ti presento la Tiroide in 6 passi
Ti presento la Tiroide in 6 passi.. Sempre più spesso sentiamo parlare di persone con problemi di tiroide, che seguono una terapia sostitutiva dell’ormone che secerne questa ghiandola o che magari presentano noduli da tenere monitorati nel tempo o un gozzo pronunciato. Brescia ha un triste primato in materia di tiroide, è una delle provincie con il più alto […]